Niveau: Gevorderd

Zwemdiploma B

Survival B - Gevorderde zwemvaardigheid met uitgebreide overlevingstechnieken en reddingsvaardigheden.

Internationaal erkend zwemdiploma

Onze zwemdiploma's zijn internationaal erkend en worden uitgegeven door ENVOZ (Examinerend en Vakopleidend Orgaan Zwembranche).

ENVOZ erkendIFSTA aangesloten
Zwemdiploma B

Uitvoeringseisen Zwemdiploma B

Alle oefeningen die uw kind moet beheersen voor het behalen van Diploma B

1Gekleed in zwemkleding, shirt met lange mouwen, lange broek en schoenen

Te water met een halve draai om de lengteas, waarna de zwemmer 15 seconden rechtop gaat watertrappen.

Aansluitend wordt een erkende borstslag (voorkeur: schoolslag) over een afstand van 50 meter gezwommen. Ga onder een mat door en zwem aansluitend met een erkende rugslag (voorkeur: enkelvoudige rugslag) over eveneens een afstand van 50 meter.

Daarna klimt de zwemmer zelfstandig het water uit, zonder gebruik te maken van een trap.

2Gekleed in zwemkleding - Onderwater oriëntatie

Te water met een kopsprong, waarbij de zwemmer geheel onder water dient te gaan. Vervolgens oriënteert de zwemmer zich onder water door iets te pakken, aan te raken of ergens doorheen te zwemmen. Dit voorwerp bevindt zich op 5 meter van de kant, op een minimale diepte van 1,25 meter.

Aansluitend wordt een erkende borstslag over 75 meter gezwommen, waarbij onder een zwembadlijn doorgezwommen wordt. Vervolgens klimt de zwemmer op een mat, verlaat deze met een rol voorwaarts en zwemt aansluitend met een erkende rugslag over 75 meter.

3Drenkeling transport

De zwemmer vervoert een medezwemmer (drenkeling) over een afstand van 25 meter naar de kant. Gebruik van hulpmiddelen is niet toegestaan.

4Zwemmen met kleding

Op tempo wordt 50 meter gezwommen in een erkende zwemslag. De zwemmer trekt tijdens het zwemmen een shirt uit.

5Wrikken en watertrappen

Met een rechtstandige sprong te water en vervolgens 2 meter op de rug wrikken in de richting van het hoofd, daarna 2 meter in de richting van de voeten. Vervolgens 30 seconden gelijkzijdig watertrappen en 30 seconden ongelijkzijdig watertrappen.

Belangrijke vaardigheden bij Diploma B

Redden

Drenkeling vervoeren zonder hulpmiddelen

Uithouding

Langere afstanden zwemmen (75 meter per slag)

Techniek

Kleding uittrekken tijdens zwemmen